メンズヨガを開催します！

2月のイベントはメンズヨガ🧘🏻‍♂️🤸🏻‍♂️を開催します！  

ヨガというと女性がやってるイメージがありますが、
男性スポーツ選手の間でもヨガが大いに注目されているのです。ヨガには柔軟性を高めるだけではなく、インナーマッスルを鍛えたり精神統一を図ったりする効果があります。ヨガを通じて心身を鍛え、日頃のストレスを解消していきましょう！

 ヨガをするとこんな効果があります。 

・呼吸に意識を向けることで集中力が高まり、仕事のパフォーマンスがあがる
・たるみやすいお腹や腕を引き締め魅力的に！女性よりも男性は筋肉がつきやすいのですぐに効果があります
・体の使い方がわかり、ゴルフやボルタリング等他の趣味に生かせます


でも女性の目がどうしても気になる、、、 そんな方のためにメンズヨガです！
 男性しか参加しないので気兼ねなくヨガに集中できます。
ぜひこの機会にヨガを体験してみませんか？？

日時:2月15日(土)14:00〜15:00　 5分前から入室いただけます
場所:スタジオイアン
料金:2,000円
定員:6名


バレンタイン近く！ということで、ちょっとしたギフトも用意しております♪
ご参加お待ちしております✨