『ママ』として『妻』としてひとりの『自分』として楽しむ人生を
初めまして＊
Yoga naminooto -ナミノオト-
小野れいなです
出産してママになってからというものの
赤ちゃん優先の生活になって
気付けばご飯を食べるのもトイレに行くのも
自由にできなくなっていました
もっと寝たいな
一人になりたいな
友人と何も考えずにおしゃべりしたいな
自分の素直な気持ちを押し殺して
「ママはこうあるべき」「こんなこと思っちゃいけない」
と自分のルールに縛られていたら
心が苦しくなっていたんです
ママになっても
私はわたし
ママの人生も
妻としての人生も
ひとりの自分としての人生も
楽しんでほしい
そんな想いで活動しています
屋号にもついている『波』
波は常に変化していて
天候や場所によっては
様々な顔を見せてくれます
でもそのままの自然な状態で美しく
人を惹きつける魅力があります
これは私たち、人も
同じではないでしょうか
私たちは色々な表情をもっています。
置かれた環境、周りの人々によって
その表情、顔を使い分けています。
Yoga naminooto -ナミノオト-では
ヨガ、自己肯定感を通して心と体をほぐし
パートナーシップ講座を通して妻としての人生を
ベビーマッサージを通してママとしての人生を
楽しんでいただくお手伝いをしています
私はわたしでいい
と自分を認めると
心が穏やかな気持ちで満たされ
自然と笑顔でいる時間が増えます
自然体で居心地よく過ごせる生活を…
波の音にある1/fゆらぎのように
みなさまにとって
心も体もリラックスできる場所になりますように。
Yoga naminooto-ナミノオト-