3月はペアヨガ♬

3月のイベントはペアヨガです！🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️

パートナー、お友達、ご家族、親子、男女問わずお二人でご参加ください✨

お二人でペアヨガをすることでこんな効果が得られます！ 

✔一人だと難しいポーズもペアで一緒にするとできる！
相手のサポートがあることで、普段よりも動ける、伸びる体になります。  

✔触れることで幸せホルモン増加！
ペアヨガではお互い体に触れながらポーズをとっていきます。
体に触れることで幸せホルモンといわれるオキシトシンが分泌しストレスが緩和されると言われています。

 ✔相手の方との絆が深まる！
共同作業をすることで、普段会話するよりも深いコミュニケーションをとることができます。 

お互いの呼吸を感じながらペアヨガをしましょう！

日時:3月14日(土) 15:00〜16:00 　※前後する可能性があります
場所:薬院付近 

※詳細が決まりましたら改めて掲載いたします。

料金:ペアで2,500円 嬉しいお土産をご用意しています♡

持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット
※マットは100円でレンタル可能です。お2人で1枚のマットとなります。